TONIC WALKING A.S.D.
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CHE COS'È IL TONIC Walking® E COME DIVENTARE ISTRUTTORE
Il TONIC Walking® è “La Camminata Bruciagrassi che tonifica Ovunque!"
A differenza di molte altre attività TONIC Walking®️ adotta un metodo unico e focalizzato su 4 punti, che consiste essenzialmente nell’unire in un’unica sessione un’attività di HIIT bruciagrassi, la tonificazione grazie ad esercizi mirati da fare con i TONIC STICKS, in una super camminata che coinvolge tutto il corpo.
Infatti la chiamiamo TONIC Walking® “La Camminata Bruciagrassi che ti Tonifica Ovunque”
BRUCIARE: Attraverso una camminata dinamica che porta la frequenza cardiaca a livelli bruciagrassi e viene intervallata da esercizi di HIIT.
TONIFICARE: con l’utilizzo di appositi bastoncini, i TONIC STICKS, farai esercizi mirati di tonificazione, in un circuito appositamente studiato e guidato dal tuo ISTRUTTORE.
La ripetizione è la leva più potente che abbiamo per migliorare le nostre abilità, per imparare più rapidamente e per memorizzare le variazioni. Ecco perchè TONIC Walking® va assolutamente praticato almeno DUE VOLTE LA SETTIMANA, per ottenere risultati visibili già entro 30 giorni.
OVUNQUE: Ogni sessione di TONIC Walking® è studiata per darti un allenamento total body.
CAMMINANDO: tutto questo lo faremo assieme, partendo da una base che per te è già nota: una camminata, che renderemo via via sempre più dinamica fino a farla rientrare in un allenamento HIIT.
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