TONIC WALKING A.S.D.
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ALESSANDRA CAPRA
Ciao, mi chiamo Alessandra Capra, vivo in Valtellina in mezzo alle montagne, sono un’informatica e laureata in Scienze Motorie.
Nel 2008, ho conosciuto il Nordic Walking, ho iniziato a praticarlo per perdere qualche kg dopo la gravidanza e devo dire che ho raggiunto il mio obiettivo. I benefici che il mio fisico ha provato con la pratica di questa attività sono stati molti. Per questo il mio percorso di studi e la passione per la camminata mi hanno spinto a diventare istruttrice nel 2010. Ho aggiunto nel 2014 anche il diploma di Istruttrice di Pilates Matwork.
Negli ultimi anni mi sono molto appassionata alla PNL e sono Coach del metodo Giusto Peso Per Sempre, perchè il benessere fisico lo possiamo raggiungere sia con il movimento che con la correzione delle nostre abitudini alimentari.
Amo tutte le attività che si possono praticare all’aperto, in mezzo alla natura, camminare e arrampicare, ma soprattutto aiutare le persone a trovare il loro benessere fisico attraverso l’attività motoria è una delle mie priorità.
Quando Luana e Francesco mi hanno parlato del TONIC Walking® ho capito subito di avere fra le mani l’occasione perfetta per unire tutte le mie competenze e le mie passioni.
Diventare istruttrice è stato un passaggio desiderato e conquistato.
Adesso forza tutte a Bruciare Grassi e a Tonificarci.
Le mie sessioni si svolgono a Sondrio e a Chiuro.
Per conoscere tutti i dettagli, i giorni e gli orari dei corsi contattami al numero: 333162 9582
TUTTI GLI ABBONAMENTI DISPONIBILI
Abbonamento Mensile
Abbonamento Mensile
Una sessione a settimana
Due sessioni a settimana
30€
50€
+ UNA SESSIONE A SETTIMANA
L'iscrizione alla sessione è mensile, prevede la possibilità di fare una sessione a settimana, che si svolgerà all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
+ ISTRUTTORE DEDICATO
È un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco di un istruttore attento e qualificato di TONIC Walking®
+ GRUPPO TONIC
Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
+ SESSIONI
Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
+ DUE SESSIONI A SETTIMANA
L'iscrizione alle sessioni è mensile, prevede la possibilità di fare due sessioni a settimana, che si svolgeranno all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
+ ISTRUTTORE DEDICATO
È un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco di un istruttore attento e qualificato di TONIC Walking®.
+ GRUPPO TONIC
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Abbonamento Trimestrale
Abbonamento Semestrale
Una o due sessioni a settimana
Una o due sessioni a settimana
85€ o 135€
160€ o250€
+ UNA O DUE SESSIONI A SETTIMANA
L'iscrizione alle sessioni è trimestrale, prevede la possibilità di fare una o due sessioni a settimana, che si svolgeranno all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
+ ISTRUTTORE DEDICATO
È un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco di un istruttore attento e qualificato di TONIC Walking®.
+ GRUPPO TONIC
Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
+ SESSIONI
Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
+ UNA O DUE SESSIONI A SETTIMANA
L'iscrizione alle sessioni è mensile, prevede la possibilità di fare due sessioni a settimana, che si svolgeranno all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
+ ISTRUTTORE DEDICATO
È un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco di un istruttore attento e qualificato di TONIC Walking®.
+ GRUPPO TONIC
Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
+ SESSIONI
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